Pasta med spenat och vitost
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•
En härligt smakrik vardagspasta som går snabbt att slänga ihop.
Ingredienser
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
| 150 g | |
|
Hackade vitlöksklyftor
|
3 |
|
Färsk bladspenat
|
130 g |
|
Olivolja
|
3 msk |
|
Citron, finrivet skal och saft
|
1 |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
525 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,4 g |
| Protein: | 15,2 % | 19,6 g |
| Fett: | 31,5 % | 18,7 g |
| Kolhydrater: | 53,3 % | 68,8 g |