Pasta med örtgrönsaker
20 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•
Pasta med frästa grönsaker, svamp och valnötter - en ny pastafavorit?
Ingredienser
|
Tagliatelle, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Röd paprika
|
1 |
|
Champinjoner
|
200 g |
|
Zucchini
|
300 g |
|
Purjolök
|
1 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 dl | |
|
Hackade valnötter
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Zucchini kan bytas ut mot aubergine.
Näringsvärden, per port
Energi:
448 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,2 g |
| Protein: | 13,9 % | 15,3 g |
| Fett: | 18,8 % | 9,5 g |
| Kolhydrater: | 67,3 % | 74,2 g |