Pasta med majs och rökt fläsk
30 min
•
En snabb och krämig pastarätt med smak av rökt fläsk, söt majs och en len tomat- och basilikasås. Perfekt vardagsmat som går snabbt att laga och som hela familjen gillar – enkel, mättande och full av smak.
Ingredienser
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Rökt fläsk
|
100 g |
|
Purjolök
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 1 msk | |
|
Majskorn
|
140 g |
|
Paprikapulver
|
1 msk |
| 2 dl | |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Spenat
|
100 g |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
570 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,1 g |
| Protein: | 14,3 % | 20 g |
| Fett: | 31 % | 20 g |
| Kolhydrater: | 54,7 % | 76,8 g |