Pasta med fänkål och lax
&w=1680&h=750&scale=both&ak=f525e733&hm=9ea58358)
Pasta med krämig tonfisksås
Mättande pastarätt med tonfisk och ostsås – och snabblagat!
Ingredienser
Antal portioner
- 300 g pasta t ex penne
- 250 g broccolibuketter
- ½ purjolök
-
Arla Köket® Smör-&rapsolja
- 370 g tonfisk i vatten
-
2½ dl Kelda® pastasås mild ost
Gör så här
Gör så här
Koka pastan och lägg i broccolin när det återstår ca 3 min av koktiden. Strimla och fräs purjolöken i smör-&rapsolja i en kastrull. Häll av vattnet från tonfisken. Lägg den i kastrullen och häll på ostsåsen. Låt koka ca 1 min. Servera såsen till pastan.
Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör
- Energi: 475 kcal
- Protein: 33 g
- Kolhydrater: 62 g
- Fett: 10 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Storköksrecept 2005