Pasta med broccoli och ädelost
15 min
•
Arbetstid: 15 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•
En enkel vardagspasta med underbar smak av ädelost och broccoli - supergott! Såsen lagar du klart under tiden som pastan kokar. Smaka av med den mängd sambal oelek du önskar och servera pastan när den är alldeles nykokt.
Ingredienser
|
Pasta, gärna fullkorn
|
4 port |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 4 dl | |
| 140 g | |
|
Sambal oelek
|
1 tsk |
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Färsk persilja
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
527 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,7 g |
| Protein: | 17,1 % | 22,2 g |
| Fett: | 36,6 % | 21,8 g |
| Kolhydrater: | 46,3 % | 60 g |