Pasta med ägg och sardeller
20 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
&format=webp)
Pasta med fullkorn har lägre GI och gör dig mätt längre. Maträtten lånar smak från Ceasarsallad där kapris med pikant sälta, vitlök och senap ger rätten karaktär.
Ingredienser
Fullkornspasta
|
300 g |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Dijonsenap
|
2 tsk |
2½ dl | |
Sardeller med kapris
|
50 g |
Mjukkokta ägg
|
4 |
2 dl |
Gör så här
Ansjovisfiléer går också bra istället för sardeller.

