Pannkakssemla
45 min
Buffé
Efterrätt
Mellanmål
•
Gör semmeldagens pannkaka till en snabb semla. Grädda pannkakor, bred på mandelmassa, rulla ihop och toppa med vispad grädde.
Ingredienser
Pannkakor:
| 3 dl | |
|
Vetemjöl
|
2½ dl |
|
Ägg
|
2 |
|
Salt
|
1 krm |
|
Strösocker
|
½ tsk |
|
Stötta kardemummakärnor
|
1 tsk |
| 1 msk |
Fyllning:
| 3 dl | |
|
Mandelmassa
|
50 g |
Gör så här
Pannkakor:
Fyllning:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per bit
Energi:
97 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per bit | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,3 g |
| Protein: | 8,4 % | 2 g |
| Fett: | 63,6 % | 7 g |
| Kolhydrater: | 28 % | 6,7 g |