633 kcal
Protein: | 16 g |
Kolhydrater: | 42 g |
Fett: | 43 g |
Havregryn
|
2 dl |
---|---|
2 dl | |
Vatten
|
2 dl |
Kardemummakärnor, mortlade
|
½ tsk |
Salt
|
2 krm |
Banan
|
1 |
1 dl | |
Marconamandlar eller rostade sötmandlar
|
½ dl |
Mandelsmör
|
2 msk |