Smoothie med banan och hallon
Pannkaka med vaniljkvarg och apelsin
Gott och mättande med vaniljkvarg. En toppenfrukost helt enkelt.
Ingredienser
Antal portioner
- 8 kalla pannkakor
- 2- 3 apelsiner
-
250 g Arla Köket Kesella® kvarg vanilj
- florsocker
Gör så här
Gör så här
Skär bort skalet från apelsinerna och skär dem i skivor eller bitar. Servera pannkakorna med kvarg och apelsin. Pudra över florsocker och ev lite kanel.
Näringsvärden, per st
- Energi: 150 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 4 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Kokbok 2014 - Tid för frukost
