Havrepannkakor
20 min
•
Arbetstid: 10 min
•
Havrepannkakorna blir lite annorlunda mot klassiska pannkakor, men oj så goda! Hittar du inte havremjöl i butiken? Mixa havregryn riktigt fint i en matberedare. Förvara mjölet i en burk. Stek pannkakorna gyllene i smör och servera med dina favorittillbehör. Dessa går att äta med både salta och söta toppings.
Ingredienser
|
Ägg
|
3 |
|---|---|
|
Havremjöl
|
2 dl |
|
Salt
|
½ tsk |
| 3 dl | |
| 40 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Tips
Detta recept kommer från boken "Göra gott : kokbok för unga miljöhjältar" (2020) av Malin Landqvist, Victoria Voss, Johan Rockström
Näringsvärden, per st
Energi:
131 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,1 g |
| Protein: | 16,2 % | 5,2 g |
| Fett: | 48 % | 7,1 g |
| Kolhydrater: | 35,8 % | 11,5 g |