Köttfärsbiffar i timjansås
Saftiga köttfärsbiffar som får extra smak av vitlök och färsk timjan. Den krämiga timjansåsen gör att allt tillagas i samma panna – enkelt, rustikt och fullt av smak. Servera med potatis, broccoli och en fräsch sallad.
Ingredienser
|
Köttfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Ägg
|
1 |
|
Riven vitlöksklyfta
|
1 |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 1 msk | |
| 2½ dl | |
|
Oxfond
|
½ msk |
|
Hackad färsk timjan
|
½ dl |
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
|
Blandad grönsallad
|
65 g |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om köttfärsbiffar
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör köttfärsbiffar.
Hur får jag köttfärsbiffarna att hålla ihop?
För att få köttfärsbiffarna att hålla ihop ska du tänka på att blanda färsen ordentligt så den blir klibbig – då har proteinerna börjat binda ihop smeten. Det är även viktigt att låta biffarna få en fin stekyta innan du vänder dem i stekpannan.
Hur får jag köttfärsbiffarna saftiga?
För extra saftiga köttfärsbiffar ska du inte överarbeta färsen för mycket, även om det är viktigt att få en tillräckligt klibbig smet. Stek dem även på medel värme för att undvika att de blir överstekta.
Näringsvärden, per port
Energi:
565 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,4 g |
| Protein: | 25,9 % | 36 g |
| Fett: | 42,9 % | 27,4 g |
| Kolhydrater: | 31,2 % | 43,4 g |