Paneer tikka masala med naanbröd
                                
                                     45 min
                                
                                
                    
                                    •
                                    Arbetstid:  45 min
                                
                                    Huvudrätt
                                    Varmrätt
                        
                
                    •
                    
            
        
    En upphottad klassiker med mild och god paneer. Sötman från äpplet och honungen balanserar syran och hettan perfekt!
Ingredienser
| 2 förp | |
| 2 msk | |
| 
                                     
                                            
                                                Gul lök, skivad
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
| 
                                     
                                            
                                                Vitlöksklyftor, skivade
                                            
                                     
                                 | 
                                3 | 
| 
                                     
                                            
                                                Chili flakes
                                            
                                     
                                 | 
                                2 krm | 
| 
                                     
                                            
                                                Finriven färsk ingefära
                                            
                                     
                                 | 
                                1 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Morötter, grovrivna
                                            
                                     
                                 | 
                                2 | 
| 
                                     
                                            
                                                Grönt äpple, grovrivet
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
| 
                                     
                                            
                                                Kofta masala eller garam masala
                                            
                                     
                                 | 
                                1 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Tomatpuré
                                            
                                     
                                 | 
                                3 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Krossade tomater
                                            
                                     
                                 | 
                                400 g | 
| 3 dl | |
| 
                                     
                                            
                                                Vatten
                                            
                                     
                                 | 
                                1½ dl | 
| 
                                     
                                            
                                                Grönsaksbuljong
                                            
                                     
                                 | 
                                1 tärning | 
| 
                                     
                                            
                                                Lime
                                            
                                     
                                 | 
                                saft från ½ | 
| 
                                     
                                            
                                                Honung
                                            
                                     
                                 | 
                                1 msk | 
| 
                                     
                                            
                                                Salt och peppar
                                            
                                     
                                 | 
                                
| 
                                     
                                            
                                                Naanbröd
                                            
                                     
                                 | 
                                4 | 
|---|---|
| 
                                     
                                            
                                                Ris eller matvete
                                            
                                     
                                 | 
                                |
| 
                                     
                                            
                                                Färsk koriander
                                            
                                     
                                 | 
                                
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per port
Energi:
881 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 9,6 g | 
| Protein: | 16,6 % | 36,1 g | 
| Fett: | 45,2 % | 45 g | 
| Kolhydrater: | 38,2 % | 82,8 g |