850 kcal
Protein: | 46 g |
Kolhydrater: | 33 g |
Fett: | 57 g |
Oxfilé
|
600 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Nymalen svartpeppar
|
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
Små potatisar
|
12 |
---|---|
150 g | |
25 g | |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Chili flakes
|
1 tsk |
Flingsalt
|
1 tsk |
Schalottenlökar
|
2 |
---|---|
Vitlöksklyfta
|
1 |
Madeira
|
½ dl |
Kinesisk soja
|
1 tsk |
Färsk timjan
|
1 kruka |
3 dl | |
Nymalen salt och svartpeppar
|
Färsk haricots verts
|
200 g |
---|