Ostpasta med valnötter

20 min Huvudrätt Lunch Middag
Ostpasta med valnötter

När man kokar pastan och morötterna knappt färdiga får man ett lägre GI.

Ingredienser

Morot
300 g
Purjolök
350 g
Fullkornspasta
200 g

Ostsås:

Vitlöksklyftor
2
2 dl
Salt
¾ tsk
Svartpeppar
1 krm
2 dl
Grovhackade valnötter
1 dl

Gör så här

  • Skala morötterna och strimla dem sedan med potatisskalare. Skär purjolöken i långa strimlor. Skala och hacka vitlöken.
  • Koka pastan al dente, lägg i morötter och purjolök när det återstår ½ min av koktiden.
  • Fräs vitlöken i en kastrull. Häll på grädden och låt den koka ihop någon minut. Rör i salt, peppar, ost och nötter.
  • Servera såsen till pastan.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

560 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 15 g
Kolhydrater: 48 g
Fett: 34 g
https://www.arla.se/recept/ostpasta-med-valnotter/