Het guacamole
Örtsås
En härligt grön örtsås med spenat och valfria färska örter som passar till både fisk och kött. Såsen går utmärkt att förbereda och förvara i kylen.
Ingredienser
Antal portioner
- 30 g färsk spenat
- 1 dl hackade färska örter, t ex dill, persilja och basilika
- ½ dl olivolja
-
2 dl Arla Köket® turkisk yoghurt
- ½ tsk salt
- 1 krm peppar
Gör så här:
Gör så här:
Mixa spenat och örter med olivolja. Blanda med matyoghurt, salt och peppar. Ställ kallt.
Näringsvärden, per recept
- Energi: 1175 kcal
- Protein: 11 g
- Kolhydrater: 13 g
- Fett: 120 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Marie Skogström julrecept 2013