Köttfärssås 50/50
45 min
•
En klassisk köttfärssås får nytt liv med belugalinser som gör rätten både mer klimatsmart och mättande. Sellerin, morötterna och löken bidrar med ett smakdjup och den smaksätta crème friachen med paprika och chili ger lite hetta till rätten. Toppa köttfärssåsen med basilika och servera gärna med en krispig grönsallad och kanske lite riven ost?
Ingredienser
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Morot
|
1 |
|
Blekselleri
|
1 stjälk |
| 2 msk | |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Nötfärs
|
200 g |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Krossade tomater à 400 g
|
1 burk |
|
Belugalinser
|
2 dl |
|
Salt
|
1 tsk |
| 2 dl | |
|
Torkad oregano
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
Till servering:
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
719 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,6 g |
| Protein: | 20,4 % | 36,2 g |
| Fett: | 23,5 % | 19,1 g |
| Kolhydrater: | 56,1 % | 99,3 g |