Örtmarinerad kyckling

Name: Örtmarinerad kyckling
Prep time: 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 600 g kycklingbröstfilé; 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g; 1 pressad vitlöksklyfta; 1 tsk torkad körvel; 1 tsk torkad dragon; 2 msk hackad färsk persilja; 1 tsk salt; 1 krm cayennepeppar

Variera kycklingen genom att marinera den i en blandning av örter och yoghurt. Gott som huvudrätt eller till buffén.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé	600 g

Marinad:

Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g	1 dl
Pressad vitlöksklyfta	1
Torkad körvel	1 tsk
Torkad dragon	1 tsk
Hackad färsk persilja	2 msk
Salt	1 tsk
Cayennepeppar	1 krm

Gör så här

Rör ihop marinaden i en bunke. Lägg i kycklingen och vänd runt den i marinaden. Låt marinera i kyl i minst 4 tim, gärna över natten.
Grilla kycklingfiléerna 6-8 min på varje sida. Servera med en klick naturell matlagningsyoghurt.

Näringsvärden, per port

Energi:

187 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,1 g
Protein:	77,3 %	35,6 g
Fett:	20,3 %	4,3 g
Kolhydrater:	2,4 %	1,1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/ortmarinerad-kyckling/