Olivkotletter

15 min
•
Olivkotletter

Rosmarindoftande kotletter med en touche av medelhavskök.

Ingredienser

Fläskkotlett
600 g
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Torkad rosmarin
1 tsk
Vitlöksklyftor
2
Svarta oliver
1 dl
3 dl

Gör så här

  • Salta och krydda kotletterna med peppar och rosmarin. Stek dem i smör i en stekpanna, 2-3 min på varje sida.
  • Skala och skiva vitlöken. Fräs vitlök och oliver i smör i en traktörpanna. Häll i såsen.
  • Lägg ner kotletterna och låt dem puttra någon minut. Garnera med rosmarin.
  • Servera med pasta blandat med lättkokta grönsaker.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

293 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,8 g
Protein: 43,8 % 31,6 g
Fett: 47,9 % 15,9 g
Kolhydrater: 8,3 % 6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/olivkotletter/