Nyponsoppa med rostad dinkelcrunch
20 min
Brunch
Mellanmål
•
Nyponsoppa på nytt sätt med vaniljkvarg och chrunchig granola på toppen.
Ingredienser
|
Nyponsoppa
|
1 liter |
|---|---|
| 2 dl |
Dinkelcrunch:
|
Dinkelflingor
|
3 dl |
|---|---|
|
Melonkärnor
|
2 dl |
|
Salt
|
1 krm |
| 2 msk | |
|
Flytande honung
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
606 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,3 g |
| Protein: | 12,9 % | 19,2 g |
| Fett: | 43,8 % | 30 g |
| Kolhydrater: | 43,3 % | 64,6 g |