Muggkaka med blåbär och kanel

Name: Muggkaka med blåbär och kanel
Total time: 10 min
Yield: 1 port
Ingredients: 1 dl havregryn; ½ banan; 1 ägg; 1 msk kokosflingor; 1 tsk malen kanel; ½ dl blåbär; ½ msk Arla Köket® Smör-&rapsolja; ½ dl Arla® mild kvarg naturell

10 min Mellanmål

I mikron blir muggkakan klar på några minuter. Den smakar som en blandning mellan gröt och kaka. Perfekt när du behöver ladda med protein och kolhydrater.