Mozzarellafisk

Huvudrätt Lunch Middag
•
Kommentarer (1)
Mozzarellafisk

Fisk blir saftigare om du först bryner den i stekpannan, och sedan låter steka klart i ugnen, som i det här receptet.

Andra liknande recept
Klassisk fiskgratäng
45 min
Klassisk fiskgratäng
(98)
Laxsida i ugn
45 min
Laxsida i ugn
(50)
Laxpasta med lime
15 min
Laxpasta med lime
(1709)
Bouillabaisse
45 min
Bouillabaisse
(171)
Torskrygg i ugn
45 min
Torskrygg i ugn
(260)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Koljafilé
300 g
Salt och peppar
Svenskt Smör från Arla® Svenskt Smör från Arla®
Tomat
1
Färsk basilika
½ dl
Arla® Familjefavoriter Mozzarella Arla® Familjefavoriter Mozzarella
2 dl
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Sätt ugnen på grill.
  • Salta och peppra fisken. Stek den i smör ca 2 min per sida.
  • Skiva tomaten och grovhacka basilikan.
  • Lägg fisken på ett ugnssäkert fat. Lägg på tomater, basilika och ost.
  • Gratinera i övre delen av ugnen ca 2 min.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

242 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,6 g
Protein: 65,4 % 39 g
Fett: 30,7 % 8,4 g
Kolhydrater: 3,9 % 2,3 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/mozzarellafisk/