Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
280 kcal
Protein: | 3 g |
Kolhydrater: | 15 g |
Fett: | 23 g |
Morot
|
400 g |
---|---|
Färsk chili
|
½ |
Gul lök
|
1 |
Vitlöksklyftor
|
2 |
2 msk | |
Vatten
|
6 dl |
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
Konc apelsinjuice
|
2 msk |
Apelsin
|
rivet skal och saft av 1 |
Vitvinsvinäger
|
1 tsk |
Salt
|
|
Olivolja
|