375 kcal
Protein: | 12 g |
Kolhydrater: | 21 g |
Fett: | 26 g |
Tomater
|
500 g |
---|---|
Ancho chili
|
3 |
Chipotle chili
|
3 |
Silverlök
|
1 |
Vitlöksklyftor
|
3 |
50 g | |
Pumpakärnor
|
1 dl |
Jordnötter
|
2 dl |
Russin
|
1 dl |
Kycklingbuljong
|
5 dl |
Mörk choklad
|
50 g |
Kryddnejlikor
|
8 |
---|---|
Kryddpepparkorn
|
10 |
Stjärnanis
|
1 |
Grön kardemumma
|
2 |
Korianderfrön
|
2 tsk |
Torkad oregano
|
2 tsk |