Melanzane alla parmigiana
1 tim
•
Arbetstid: 45 min
Buffé
Huvudrätt
Matlåda
Tillbehör
•
Melanzane alla parmigiana är en underbar vegetarisk auberginegratäng med mustig tomatsås, mozzarella och lagrad ost.
Ingredienser
|
Auberginer
|
2 |
|---|---|
|
Salt
|
1 msk |
|
Olivolja
|
2 msk |
| 150 g |
Tomatsås:
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Konserverade körsbärstomater
|
2 burkar |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Chili flakes
|
½ tsk |
|
Strösocker
|
1 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
Ströbrödsröra:
|
Parmesanost
|
150 g |
|---|---|
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Panko
|
1 dl |
|
Olivolja
|
½ dl |
Gör så här
Tomatsås:
Ströbrödsröra:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
600 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,2 g |
| Protein: | 19 % | 28 g |
| Fett: | 65,9 % | 44,7 g |
| Kolhydrater: | 15,1 % | 22,3 g |