Marockansk kikärtssoppa

Marockansk kikärtssoppa

Betyg

(26 st)

Den röda tomatsoppan har fått sällskap av aromatiska kryddor och kikärter.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Skala och skiva löken. Fräs löken tillsammans med kryddorna i smör-&rapsolja i en kastrull. Häll av spadet från kikärterna och skölj dem i kallt vatten. Tillsätt kikärter och tomatsoppa. Låt soppan koka upp. Smaksätt med citronskal, salt och peppar. Servera med matyoghurt.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 340 kcal
  • Protein: 11 g
  • Kolhydrater: 36 g
  • Fett: 16 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem