Lax och skogspanna
20 min
Sås med smak av svamp passar fint till lax. En snabblagad vardagsfavorit!
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 500 g laxfilé
-
1 msk Arla Köket® Smör-&rapsolja
-
2 dl Kelda® matlagningsgrädde
- ¾ msk svampfond
- ½ msk majsstärkelse
- 3 dl ris
- 250 g sockerärter
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
- Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen.
- Skär laxen i bitar. Stek laxen i smör-&rapsolja i en panna ca 5 min. Tillsätt grädden, fonden och majsstärkelsen, rör om och koka ca 2 min.
- Koka sockerärterna i saltat vatten 2-3 min. Servera laxpannan med riset och sockerärterna.
Näringsvärden, per port inkl ris och grönsaker
- Energi: 560 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 51 g
- Fett: 26 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket välkommen vardag 2007
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=6248c217)
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=9c5a6dc2)
