Lammfärsbullar
•
Enkla köttbullar på lamm med inspiration och spännande smaker från det arabiska köket.
Ingredienser
|
Lammfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Ägg
|
1 |
|
Tomatpuré
|
1 msk |
|
Hackad färsk mynta
|
2 msk |
|
Malen spiskummin
|
1 tsk |
|
Chili flakes
|
1 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Malen kanel
|
1 krm |
| 1 msk |
Till servering:
| 2 dl | |
|
Couscous, eller bulgur
|
3 dl |
|
Pistagenötter
|
|
|
Rödlök
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
639 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,9 g |
| Protein: | 21,5 % | 33,8 g |
| Fett: | 47,9 % | 34,6 g |
| Kolhydrater: | 30,6 % | 48,2 g |