Kycklinggryta med chorizo
50 min
•
Arbetstid: 25 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Kyckling, het korv och bönor i en robust och kryddig gryta.
Ingredienser
|
Hel kyckling, ca 1,2 kg
|
1 |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Chilipulver
|
½ tsk |
|
Hönsbuljong
|
½ tärning |
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Chorizo
|
100 g |
|
Kidneybönor, ca 400 g
|
1 burk |
|
Vetemjöl
|
1 msk |
| 2½ dl |
|
Surdegsbaguette
|
½ |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
1122 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,6 g |
| Protein: | 34,3 % | 94,8 g |
| Fett: | 50,1 % | 63,5 g |
| Kolhydrater: | 15,6 % | 43,2 g |