675 kcal
Protein: | 31 g |
Kolhydrater: | 59 g |
Fett: | 34 g |
Kycklinglårfilé
|
450 g |
---|---|
Curry
|
2 msk |
Paprikapulver
|
1 msk |
Salt
|
1 tsk |
Gula lökar
|
2 |
Vitlöksklyftor
|
2 |
2 msk | |
Tomatpuré
|
2 msk |
Mango chutney
|
2 msk |
Vatten
|
2 dl |
Hönsbuljong
|
1 tärning |
3 dl |
Ris
|
4 port |
---|---|
Blandad grönsallad
|