Kycklinggryta

Name: Kycklinggryta
Prep time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 port
Ingredients: 450 g kycklinglårfilé; 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; ½ tsk salt; ½ krm svartpeppar; 2 dl Arla Köket® Lätt crème fraiche feta & soltorkad tomat; 250 g broccoli; 900 g potatis; 250 g cocktailtomater

Krämig kycklinggryta med smak av fetaost och soltorkade tomater - busenkel att göra! Det här receptet passar utmärkt när du behöver en snabblagad middag. Omtyckt av liten som stor. Servera kycklinggrytan med nykokt potatis.

Ingredienser

Kycklinglårfilé	450 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja	1 msk
Salt	½ tsk
Svartpeppar	½ krm
Arla Köket® Lätt crème fraiche feta & soltorkad tomat	2 dl
Broccoli	250 g

Potatis	900 g
Cocktailtomater	250 g

Gör så här

Börja med att skala och koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten.
Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna.
Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt crème fraiche. Låt koka ca 5 min. Späd ev med lite vatten.
Servera kycklinggrytan med potatis och tomater.

Näringsvärden, per port

Energi:

422 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	8,1 g
Protein:	29,9 %	31 g
Fett:	29,6 %	14,1 g
Kolhydrater:	40,5 %	42,1 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kycklinggryta/