Kycklingbullar i curryjordnötssås
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Asiatiska smaker med chili, kokos och koriander till köttbullar gjorda på kycklingfärs. Jordnötterna ger härlig knaprighet till den sötstarka såsen.
Ingredienser
Kycklingfärs
|
500 g |
---|---|
2½ dl | |
Ströbröd
|
½ dl |
Salt
|
½ tsk |
Salta jordnötter
|
2 dl |
---|---|
Färsk röd chili
|
½ |
Curry
|
½ msk |
2 msk | |
Kokosmjölk, en liten burk
|
165 ml |
Mango chutney
|
½ dl |
Frysta sojabönor
|
2 dl |
Hackad färsk koriander, till servering
|
½ kruka |
Jasminris
|
4 port |
---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
857 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 6,6 g |
Protein: | 21,9 % | 46,1 g |
Fett: | 48,1 % | 46,7 g |
Kolhydrater: | 30 % | 63,2 g |

