Kyckling med citrusströssel
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Kycklingfilé som får koka klart i syrad grädde smaksatt med apelsin passar fint med paprika, vitlök och basilika. Servera med nykokt tagliatelle.
Ingredienser
|
Kycklingbröstfiléer
|
4 |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 3 dl | |
|
Apelsin, strimlat skal och pressad saft
|
½ |
|
Gula paprikor
|
2 |
|
Vitlöksklyfta, finhackad
|
1 |
|
Färsk basilika, hackad
|
½ kruka |
|
Tagliatelle, till servering
|
300 g |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Pasta är gott till.
Näringsvärden, per port
Energi:
719 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,8 g |
| Protein: | 26,3 % | 46,6 g |
| Fett: | 38,8 % | 31,5 g |
| Kolhydrater: | 34,9 % | 61,7 g |