Krämig cottage cheese med banan, kvarg och granola
10 min
Frukost
Mellanmål
•
En snabb frukost eller mellanmål där KESO® Cottage cheese mixas med banan till en krämig konsistens. Toppa med kvarg, granola och extra banan för en smakrik och mättande start på dagen.
Ingredienser
| 250 g | |
|
Banan
|
1 |
Topping:
| 1 dl | |
|
Granola, gärna med chokladsmak
|
1 dl |
|
Banan
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
366 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,8 g |
| Protein: | 27,5 % | 24,8 g |
| Fett: | 21 % | 8,7 g |
| Kolhydrater: | 51,5 % | 46,4 g |