Kräftpasta

25 min
Nyckelhålet
Kräftpasta

Kräftpasta med saffran är en lyxig men lättlagad pastarätt med kräftstjärtar i en krämig sås smaksatt med saffran. Purjolök, fänkål och färska tomater bidrar med både sötma och fräschör, vilket ger en välbalanserad och smakrik måltid. Perfekt när du vill bjuda på något extra gott utan alltför mycket arbete. Kräftstjärtarna kan enkelt bytas ut mot räkor för en god variation. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.

Ingredienser

Kräftstjärtar, avrunnen vikt
200 g
Fullkornspasta
360 g
Purjolök
1
Fänkål
1
Cocktailtomater
250 g
Färsk röd chili
1
1 msk
Saffran
1 kuvert
Vitt matlagningsvin
1 dl
Salt
½ tsk
2½ dl
Färsk dill
1 kruka

Gör så här

  • Koka pastan al dente enligt anvisning på förpackningen. Spara 2 dl av pastavattnet.
  • Låt kräftstjärtana rinna av.
  • Ansa och purjolök och fänkål. Skiva tunt. Halvera tomaterna och finhacka chili.
  • Hetta upp smör- och rapsolja i en stekpanna. Fräs purjo, fänkål, chili och saffran ca 5 min, tills löken mjuknar.
  • Tillsätt vin, tomater och salt. Fräs ytterligare 5 min. Rör ner grädde och låt koka ihop.
  • Vänd ner kräftstjärtarna och väl avrunnen pasta. Smaka av med salt och peppar.
  • Toppa med riven parmesan och hackad dill. Servera direkt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

511 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 12,4 g
Protein: 18,4 % 23,1 g
Fett: 25,3 % 14,6 g
Kolhydrater: 55,5 % 69,9 g
https://www.arla.se/recept/kraftpasta/