Kräftpasta
25 min
Nyckelhålet
•
Kräftpasta med saffran är en lyxig men lättlagad pastarätt med kräftstjärtar i en krämig sås smaksatt med saffran. Purjolök, fänkål och färska tomater bidrar med både sötma och fräschör, vilket ger en välbalanserad och smakrik måltid. Perfekt när du vill bjuda på något extra gott utan alltför mycket arbete. Kräftstjärtarna kan enkelt bytas ut mot räkor för en god variation. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.
Ingredienser
|
Kräftstjärtar, avrunnen vikt
|
200 g |
|---|---|
|
Fullkornspasta
|
360 g |
|
Purjolök
|
1 |
|
Fänkål
|
1 |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Färsk röd chili
|
1 |
| 1 msk | |
|
Saffran
|
1 kuvert |
|
Vitt matlagningsvin
|
1 dl |
|
Salt
|
½ tsk |
| 2½ dl | |
|
Färsk dill
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
511 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 12,4 g |
| Protein: | 18,4 % | 23,1 g |
| Fett: | 25,3 % | 14,6 g |
| Kolhydrater: | 55,5 % | 69,9 g |