Köttfärsbiffar i timjansås
30 min
•
Arbetstid: 15 min
Huvudrätt
Lunch
Matlåda
Middag
•
Saftiga köttfärsbiffar som får extra smak av vitlök och färsk timjan. Den krämiga timjansåsen gör att allt tillagas i samma panna – enkelt, rustikt och fullt av smak. Servera med potatis, broccoli och en fräsch sallad.
Ingredienser
|
Köttfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Ägg
|
1 |
|
Riven vitlöksklyfta
|
1 |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 1 msk | |
| 2½ dl | |
|
Oxfond
|
½ msk |
|
Hackad färsk timjan
|
½ dl |
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
|
Blandad grönsallad
|
65 g |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
565 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,4 g |
| Protein: | 25,9 % | 36 g |
| Fett: | 42,9 % | 27,4 g |
| Kolhydrater: | 31,2 % | 43,4 g |