Kinainspirerad kyckling

15 min Huvudrätt Lunch Middag
•
Kommentarer (1)
Kinainspirerad kyckling

Laga Kinamaten hemma i ditt eget kök - det är enklare än du kan tro!

Andra liknande recept
Kycklinglår i ugn
45 min
Kycklinglår i ugn
(382)
Kycklinggryta med kokosmjölk
30 min
Kycklinggryta med kokosmjölk
(95)
Kycklinggryta
30 min
Kycklinggryta
(793)
Dragonkyckling
45 min
Dragonkyckling
(854)
Butter chicken
45 min
Butter chicken
(148)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Gula lökar eller 1 purjolök
2
Vitlöksklyftor
3
Potatismjöl
2 tsk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Svenskt Smör från Arla® Svenskt Smör från Arla®
Cashewnötter
1 dl
Kinesisk soja
1 msk
Kelda® Matlagningsgrädde Kelda® Matlagningsgrädde
2½ dl
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Skär kycklingfiléerna i små bitar. Skala och skiva löken och vitlöken.
  • Blanda kycklingen med potatismjöl, salt och peppar. Rör om ordentligt.
  • Bryn först köttet i smör i en stekpanna. Lägg över i en traktörpanna.
  • Fräs löken och vitlöken lätt och rör ner i pannan. Tillsätt nötter, soja och grädde. Låt grytan koka ihop 2-3 min.
  • Servera med kokt ris.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

I den kinainspirerade kycklingen blandas köttet med potatismjöl före stekningen, vilket är mycket vanligt i kinesisk matlagning. Det gör att köttet blir extra saftigt.

Näringsvärden, per port

Energi:

346 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2 g
Protein: 40,4 % 34,4 g
Fett: 46,6 % 18,2 g
Kolhydrater: 13 % 11,1 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/kinainspirerad-kyckling/