Kikärtspannkakor

40 min Brunch Huvudrätt Lunch Middag
Kikärtspannkakor

Lyxigt recept på frasiga pannkakor inspirerade av den italienska pannkakan farinata. Kikärtsmjölet i pannkakorna kan bytas ut mot majsmjöl.

Ingredienser

4 dl
Kikärtsmjöl, alt majsmjöl
3 dl
Ägg
2
Hackad färsk rosmarin
2 tsk
Salt
1 tsk
Arla Köket® Smör-&rapsolja oliv
½ dl
150 g
Färska färska fikon i klyftor
2
Rucola
30 g
Ev lufttorkad skinka

Gör så här

  • Koka upp mjölken i en kastrull, vispa i mjölet. Tillsätt ägg, rosmarin och salt.
  • Rör till en slät smet och låt svälla ca 15 min.
  • Stek tunna pannkakor i smör-&rapsolja.
  • Servera med ost, fikon, rucola och ev skinka.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

492 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5,3 g
Protein: 17,9 % 21,7 g
Fett: 56,7 % 31,5 g
Kolhydrater: 25,4 % 30,8 g
https://www.arla.se/recept/kikartspannkakor/