Kall yoghurtsoppa

15 min
•
Kall yoghurtsoppa

En sval soppa, god som lätt lunch eller mellanmål.

Ingredienser

Gurka
1
8 dl
2 dl
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Pressad vitlöksklyftor
2
Grovhackade valnötter
1 dl
Hackad färsk mynta
2 msk

Gör så här

  • Dela gurkan i halvor på längden. Skrapa bort kärnorna med en tesked. Skär gurkan i små tärningar.
  • Vispa ihop yoghurt och matyoghurt i en stor skål. Rör i salt, peppar, vitlök och gurka.
  • Vänd ner valnötter och mynta precis vid serveringen, men spar lite att strö över vid servering.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

257 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,4 g
Protein: 18 % 11,4 g
Fett: 62,1 % 18 g
Kolhydrater: 19,9 % 12,6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/kall-yoghurtsoppa/