Jordärtskocka med smörstekt kyckling
1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
&format=webp)
Här tillagas den smakrika jordärtskockan på två sätt; syltade i en syrlig citronlag och krispigt friterade i olja. Skockornas smak gifter sig fantastiskt med den smörrostade kycklingen och en majonnäs med smak av fransk senap.
Ingredienser
Jordärtskockor ca 300 g
|
8 |
---|---|
Pressad citronsaft
|
½ dl |
Strösocker
|
½ dl |
Vatten
|
½ dl |
Kycklinglår med skinn
|
200 g |
---|---|
Rapsolja
|
1½ dl |
100 g |
Äggula
|
1 |
---|---|
Dijonsenap
|
1 tsk |
Salt
|
1 krm |
Champagnevinäger
|
1 tsk |
Soja
|
1 tsk |
Vitlöksklyfta
|
1 |
---|---|
Krasse
|
1 ask |
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
635 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 13 g |
Kolhydrater: | 11 g |
Fett: | 60 g |

