Paprika- och chilikyckling
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Matlåda
Middag
•

Det här receptet på en snabb kycklinggryta med sting. En riktig vardagskompis.
Ingredienser
Fullkornsris
|
3 dl |
---|---|
Kycklingbröstfilé
|
400 g |
Salt
|
½ tsk |
Röd paprika
|
1 |
Salladslökar
|
2 |
1 msk | |
2 dl |
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
447 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Fiber: | 3,4 g |
Protein: | 31,2 g |
Kolhydrater: | 53,1 g |
Fett: | 11,8 g |

