Paprika- och chilikyckling

Huvudrätt Kvällsmat Lunch Matlåda Middag
Paprika- och chilikyckling

Det här receptet på en snabb kycklinggryta med sting. En riktig vardagskompis.

Ingredienser

Fullkornsris
3 dl
Kycklingbröstfilé
400 g
Salt
½ tsk
Röd paprika
1
Salladslökar
2
1 msk
2 dl

Gör så här

  • Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  • Skär kycklingen i strimlor. Salta. Kärna ur paprikan och hacka den. Finstrimla salladslöken.
  • Salta och bryn kycklingen i smör- & rapsolja i en stekpanna.
  • Rör ner crème fraiche och låt koka 2-3 min. Strö över paprika och salladslök. Servera med ris.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

447 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Fiber: 3,4 g
Protein: 31,2 g
Kolhydrater: 53,1 g
Fett: 11,8 g
https://www.arla.se/recept/ingefara--och-chilikyckling/