Persisk saffranskyckling

2 tim
• Arbetstid: 45 min
•
Persisk saffranskyckling

Persisk saffranskyckling på spett är en färgstark och smakrik rätt där gyllene kycklingspett serveras med saffransdoftande ris och persisk tzatziki. Kombinationen av saffran, kryddor och friska tillbehör gör detta till en riktig höjdare för helgmiddagen. För bästa resultat, låt kycklingen marinera i god tid före tillagning så att smakerna utvecklas och köttet blir extra mört och saftigt.

Ingredienser

Saffranskyckling:

Saffran à 0,5 g
1 kuvert
Kokhett vatten
½ dl
Vitlöksklyfta
1
2 dl
Flytande honung
1 msk
Sambal oelek
1 msk
Malen gurkmeja
1 tsk
Malen spiskummin
1 tsk
Citron, finrivet skal och saft
1
Kycklingsteak eller kycklinglårfilé
450 g
Salt
1 tsk

Mast o khiar - Persisk tzatziki:

Gurka
1
Vitlöksklyfta
1
2 dl
Färsk dill
1 kruka
Färsk mynta
1 kruka
Salt
1 tsk
Nymalen svartpeppar
Valnötter
1 dl
Granatäppelkärnor
1 dl

Saffransris:

Basmatiris
3½ dl
25 g
Saffran
1 kuvert

Gör så här

Saffranskyckling:

  • Blanda saffran med hett vatten i ett litet glas. Låt stå minst 15 min.
  • Skala och skiva vitlöken. Lägg vitlöken i en mixerbunke. Tillsätt yoghurt, honung, sambal, torra kryddor, saffransvatten och citron. Mixa slätt.
  • Skär kycklingen i jämnstora bitar. Blanda kycklingen med yoghurtmarinaden. Ställ kallt minst 1 timme, gärna över natten.
  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Trä upp kycklingbitarna på grillspett eller blötlagda träspett. Lägg på ett smort ugnsgaller med en plåt under. Stek högt upp i ugnen i ca 20 min.

Mast o khiar - Persisk tzatziki:

  • Grovriv gurkan, lägg i en finmaskig sil och salta. Pressa ur vätskan.
  • Skala och finriv vitlöken. Lägg i en skål och blanda med yoghurt.
  • Tillsätt gurkan, hackade örter, salt och peppar. Toppa med hackade valnötter och granatäppelkärnor.

Saffransris:

  • Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  • Smält smöret och rör i saffranet.
  • Blanda nykokt ris med saffransmöret och servera till persisk saffranskyckling.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

782 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,8 g
Protein: 17,6 % 33,9 g
Fett: 45,1 % 39,9 g
Kolhydrater: 37,3 % 71,8 g

Om Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/persisk-saffranskyckling/