Helgrillad lammentrecote med vitlökssparris

40 min
• Arbetstid: 30 min
•
Helgrillad lammentrecote med vitlökssparris

Att tillaga lammentrecote på grillen är enkelt och blir riktigt smakrikt. Grillad grön sparris blir gott tillbehör tillsammans med en klick crème fraiche.

Ingredienser

Lammentrecote
600 g
Färsk rosmarin
3- 4 kvistar
Salt
1½ tsk
Svartpeppar
½ tsk
50 g
Färsk grön sparris
500 g
Stor vitlöksklyfta
1

Gör så här

  • Stick in rosmarinkvistar i köttet och gnid in hälften av smöret, 1 tsk salt och 2 krm peppar.
  • Grilla köttet runt om tills det är 54° för rött kött, 56° för rosa och 58° för genomgrillat kött.
  • Låt vila i folie medan sparrisen tillagas.
  • Bryt av nedersta delen på sparrisen.
  • Grilla sparrisen runt om med resten av smöret i 5-10 min på grillfolie. Salta och peppra. Pressa över vitlök när ca 1 min återstår.
  • Servera köttet i skivor med sparris och crème fraiche.
Markera receptet som tillagat

Tips

Det går även bra att tillaga entrecote i ugn. Sätt ugnen på 125°. Bryn köttet runt om i smör i en panna. Lägg över i en ugnssäker form och stek till önskad innertemperatur. Låt vila i folie och skär upp i skivor.

Näringsvärden, per port

Energi:

342 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,4 g
Protein: 42,1 % 35,4 g
Fett: 51,5 % 19,9 g
Kolhydrater: 6,4 % 5,4 g
https://www.arla.se/recept/helgrillad-lammentrecote-med-vitlokssparris/