Havreskorpor
1 tim 30 min
Efterrätt
Lunch
Frysbar
•

Knapriga havreskorpor med salta cashewnötter är ett gott tillbehör till en fruktsallad toppad med fräsch passionsfruktssås.
Ingredienser
Havregryn
|
5 dl |
---|---|
Vetemjöl
|
4 dl |
Bakpulver
|
2 tsk |
Strösocker
|
2 dl |
Saltrostade cashewnötter
|
75 g |
Stötta kardemummakärnor
|
2 tsk |
100 g | |
Ägg
|
2 |
1 dl |
Sås:
Passionsfrukter
|
2 |
---|---|
1 dl | |
1 dl | |
Florsocker
|
½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
87 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,7 g |
Protein: | 7 % | 1,5 g |
Fett: | 42,8 % | 4,2 g |
Kolhydrater: | 50,2 % | 10,7 g |

