Gryta
Huvudrätt
Basen till den Marockanska grytan och Höstgrytan är perfekt att laga i förväg. Gör en stor sats och frys in när du ändå håller på.
Andra liknande recept
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=8db15745)
)
)
Gör så här
Energi:
235 kcal
| Protein: | 25 g |
| Kolhydrater: | 2 g |
| Fett: | 14 g |
Ingredienser
|
Benfri högrev
|
1 kg |
|---|---|
|
Gula lökar
|
2 |
| 3 msk | |
|
Köttbuljong
|
2 tärningar |
|
Svartpeppar
|
½ tsk |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Kinesisk soja
|
1 msk |
|
Vatten
|
6 dl |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=c34ee74c)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=2ca6266b)
