Grova frukostlimpor

Grova frukostlimpor

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(29 st)

Baka bröd på bovete- och rågmjöl. Perfekt med den proteinrika oströran.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Receptet gäller för 2 st

Gör så här:

Gör så här:

Värm mjölken till max 37°. Smula ner jästen i en bunke. Häll över mjölken och rör om. Tillsätt kvarg, smör-&rapsolja, salt, honung, 2 dl boveteflingor, rågmjöl och det mesta av bovetemjölet. Arbeta ihop till en smidig deg. Låt jäsa under bakduk ca 30 min. Ta upp degen på mjölad arbetsbänk och forma till 2 limpor. Lägg dem på bakplåtspapper på en plåt. Låt jäsa under bakduk ca 30 min. Sätt ugnen på 225°. Pensla limporna med ägg och strö över 1 dl boveteflingor. Grädda i mitten av ugnen ca 20 min. Låt bröden svalna.

Näringsvärden, per per st

  • Energi: 1920 kcal
  • Protein: 65 g
  • Kolhydrater: 325 g
  • Fett: 37 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem