Grönsaksspett med cottage cheese

30 min Förrätt
•
Kommentarer (0)
Grönsaksspett med cottage cheese

Grönsaksspetten passar också bra som tillbehör till grillad fisk eller kyckling.

Andra liknande recept
Kycklingspett i ugn
45 min
Kycklingspett i ugn
(26)
Kycklingspett sweet chili
Kycklingspett sweet chili
(8)
Souvlaki
30 min
Souvlaki
(114)
Persisk saffranskyckling
2 tim
Persisk saffranskyckling
(74)
Kryddiga lammfärsspett
45 min
Kryddiga lammfärsspett
(171)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Små färskpotatisar
12
Små färska lökar
8
Röd paprika
1
Zucchini
½
Svenskt Smör från Arla®, smält Svenskt Smör från Arla®, smält
2 msk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
300 g
Tahini
2 msk
Arla Cultura Profibi 2025

Gör så här

  • Skrubba potatisen. Koka potatis och lök knappt mjuka i lättsaltat vatten.
  • Kärna ur paprikan och skär den i bitar. Skär zucchinin i skivor.
  • Varva potatis och grönsaker på fyra spett. Pensla med smör, salta och peppar.
  • Grilla över glöd tills de börjar ta färg, ca 5 min.
  • Blanda cottage cheese med tahini. Servera spetten med cottage cheese.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

495 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 13,5 g
Protein: 15,9 % 19,4 g
Fett: 25,4 % 14,2 g
Kolhydrater: 58,7 % 71,4 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/gronsaksspett-med-feta/