Grönsaksspett med cottage cheese

30 min
• Arbetstid: 30 min
Förrätt Tillbehör
•
Kommentarer (0)
Grönsaksspett med cottage cheese

Grönsaksspetten passar också bra som tillbehör till grillad fisk eller kyckling.

Andra liknande recept
Kycklingspett i ugn
45 min
Kycklingspett i ugn
(27)
Kycklingspett sweet chili
Kycklingspett sweet chili
(11)
Gravad lax på spett med limesås
15 min
Gravad lax på spett med limesås
(187)
Souvlaki
30 min
Souvlaki
(114)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Små färskpotatisar
12
Små färska lökar
8
Röd paprika
1
Zucchini
½
Svenskt Smör från Arla®, smält Svenskt Smör från Arla®, smält
2 msk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
300 g
Tahini
2 msk

Gör så här

  • Skrubba potatisen. Koka potatis och lök knappt mjuka i lättsaltat vatten.
  • Kärna ur paprikan och skär den i bitar. Skär zucchinin i skivor.
  • Varva potatis och grönsaker på fyra spett. Pensla med smör, salta och peppar.
  • Grilla över glöd tills de börjar ta färg, ca 5 min.
  • Blanda cottage cheese med tahini. Servera spetten med cottage cheese.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

495 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 13,5 g
Protein: 15,9 % 19,4 g
Fett: 25,4 % 14,2 g
Kolhydrater: 58,7 % 71,4 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/gronsaksspett-med-feta/