Grön mole

30 min
•
Grön mole

En sås baserad på tomatillo som liknar en tomat, men är släkt med physalis. Den syrliga såsen passar bra till fisk, grönsaker och kyckling.

Ingredienser

Grön paprika
½
Grön chilipeppar
½
Silverlök
½
Tomat
1
Vitlöksklyfta
½
Skållad mandel
½ dl
Vita sesamfrön
1½ msk
Lime
saften av 1
Plockad färsk persilja
1 dl
Plockad epazote
1½ dl
Plockad färsk koriander
1½ dl
Plockad färsk körvel
1 dl
Plockad färsk dragon
½ dl
2 msk
Salt
½ tsk

Gör så här

  • Dela och kärna ur paprika och chili. Skala löken.
  • Mixa paprika, chili, lök, tomat, vitlök, mandel och sesamfrön i en matberedare till fin konsistens.
  • Häll blandningen i en kastrull och koka ihop på medelvärme ca 10 min.
  • Häll tillbaka såsen i matberedaren och mixa slät med resterande ingredienser.
Markera receptet som tillagat

Tips

Använd svenska, lite omogna tomater om du inte får tag på tomatillo.

Näringsvärden, per port

Energi:

138 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,8 g
Protein: 14,7 % 5 g
Fett: 54,4 % 8,5 g
Kolhydrater: 30,9 % 10,5 g
https://www.arla.se/recept/gron-mole/