Grön ärtsoppa

30 min Huvudrätt Kvällsmat Lunch Middag Varmrätt
Frysbar
•
Kommentarer (6)
Grön ärtsoppa

Grön ärtsoppa lagar du snabbt och enkelt med frysta ärtor. Ärtsoppan får extra sting av en klick crème fraiche eller kvarg som du smaksätter med pepparrot eller vitlök.

Andra liknande recept
Rostad het pumpasoppa
40 min
Rostad het pumpasoppa
(328)
Köttfärssoppa
Köttfärssoppa
(383)
Potatis- och broccolisoppa
35 min
Potatis- och broccolisoppa
(154)
Spenatsoppa
20 min
Spenatsoppa
(788)
Morotssoppa
30 min
Morotssoppa
(631)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Frysta gröna ärter
500 g
Gul lök
1
Vatten
7 dl
Grönsaksbuljong
2 tärningar
Kelda® Matlagningsgrädde Kelda® Matlagningsgrädde
2½ dl
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Skala och hacka löken.
  • Koka upp vatten och buljongtärningar i en kastrull. Lägg i de frysta ärtorna och löken. Låt det koka under lock ca 5 min.
  • Mixa soppan och tillsätt grädde.
  • Låt det koka upp.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Smaksätt 250 g Arla Köket® Kesella kvarg med: - 1 krm salt och 1-2 msk riven pepparrot eller - 1 pressad vitlöksklyfta och 2 tsk hackat kryddgrönt, t ex mynta och persilja Lägg en klick i soppan.

Näringsvärden, per port

Energi:

184 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5,8 g
Protein: 19 % 8,6 g
Fett: 47,5 % 9,9 g
Kolhydrater: 33,5 % 15,2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/gron-artsoppa/