Grön ärtpuré med räkspett

30 min
• Arbetstid: 30 min
•
Grön ärtpuré med räkspett

En läckert grön ärtpuré med sting av chili. Ärtpurén blir extra festlig när den serveras i glas och toppas med räkspett.

Ingredienser

Frysta ärter
500 g
Gul lök
1
Vatten
7 dl
Hönsbuljong
2 tärningar
Pressade vitlöksklyftor
2
2 dl
Stora räkor med skal
300 g
Citron
pressad saft av ½

Gör så här

  • Skala och hacka löken.
  • Koka upp vatten och buljongtärningar i en kastrull. Lägg i löken och ärterna.
  • Låt koka ca 5 min. Mixa till en puré. Tillsätt vitlök och crème fraiche, låt koka upp.
  • Skala räkorna och häll över citronsaften. Hit kan man förbereda.
  • Trä upp räkorna på 10 träspett.
  • Häll upp purén i glas och lägg på räkspetten.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per glas

Energi:

87 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 2,7 g
Protein: 40,7 % 8,7 g
Fett: 27,5 % 2,7 g
Kolhydrater: 31,8 % 6,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/gron-artpure-med-rakspett/