Grillspett med citron

30 min Huvudrätt Lunch Middag
•
Kommentarer (0)
Grillspett med citron

Lite citron gör det vanliga grillspettet ovanligt gott. Här ett recept på härligt möra grillspett av lamm eller entrecote.

Andra liknande recept
Souvlaki
30 min
Souvlaki
(114)
Shish kebab
30 min
Shish kebab
(31)
Kryddiga lammfärsspett
45 min
Kryddiga lammfärsspett
(171)
Grillspett
1 tim
Grillspett
(10)
Kebabspett med rädistsatsiki
30 min
Kebabspett med rädistsatsiki
(37)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Benfritt lammkött
1 kg
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
½ dl
Citron, rivet skal
½
Salt
2 tsk
Svartpeppar
2 krm
Pressad vitlöksklyfta
1
Torkad oregano
1 tsk
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Skär köttet i bitar ca 2x2 cm.
  • Blanda smör-&rapsolja med citronskal, salt, peppar, vitlök och oregano i en bunke. Lägg i köttet och rör om.
  • Trä upp köttet på 16 korta träspett. Stek spetten i stekpanna eller grillpanna i 3-4 min per sida.
  • Servera gärna med grillade tomater.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Lammkött kan bytas ut mot entrecote.

Näringsvärden, per st

Energi:

126 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per st
Fiber: - 0,3 g
Protein: 40,2 % 12,5 g
Fett: 58,2 % 8,3 g
Kolhydrater: 1,6 % 0,5 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/grillspett-med-citron/